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유산균 효능 9가지 [ 유산균 효능 9가지 ] 오늘은 유산균의 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 유산균의 효능뿐만 아니라 모르고 있는 다양한 효능들도 정리했습니다. 아래 내용을 참고 바랍니다. [ 유산균이란? ] 유산균(프로바이오틱스)은 우리 몸속에서 건강에 좋은 영향을 주는 살아있는 박테리아를 말합니다. 또한 섭취를 통해 장에 도착하면 장 속 환경에 좋은 영향을 주는 균주를 의미합니다. 이러한 유산균은 장 건강, 변비 개선뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있습니다. 자 그럼 유산균의 효능으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. [ 유산균 효능 ] 유산균의 효능 9가지는 다음과 같습니다. 01. 콜레스테롤 조절 첫 번째 유산균 효능은 콜레스테롤 조절입니다. 콜레스테롤.. 더보기

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